Continuidad de nuestro proyecto en Educación Primaria

En la última convocatoria de la Consejería de Salud para ayudas a la investigación, nuestro GESA ha obtenido una beca que nos permitirá abordar la educación en asma en los colegios de educación primaria. Iniciaremos el trabajo a partir de enero de 2011, periodo en el que se libera ayuda para la investigación.
En el II Congreso Andaluz de Medicina Escolar, que fue un éxito de organización y asistencia, presentamos nuestro proyecto a los médicos escolares asistentes, quienes se interesaron vivamente por el proyecto del Grupo de Educación y Salud en Asma (GESA).
Creemos que la colaboración de estos profesionales enriquecerá nuestro proyecto, ya que la combinación de sanitarios y maestros especialistas de educación física que trabajan en el ámbito escolar, conseguirá mejorar aspectos educativos sobre el asma en los adolescentes, y aunar esfuerzos en el control del asma en la escuela, con una mayor participación de sanitarios que pertenecen a la Consejería de Educación.
Esperamos que esta nueva fase del proyecto será especialmente enriquecedora para todos escolares, maestros y sanitarios.
Este proyecto será dirigido a los alumnos y alumnas de primaria del ciclo superior (10 a 12 años)
Si deseas que tu colegio participe en esta iniciativa a desarrollar en Andalucía, ponte en contecto con nosotros.
Puedes enviarnos un correo a esta dirección: asmaydeporte@gmail.com

El asma en la escuela. Interés de los medios de comunicación

En este nuevo curso no han sido pocos los medios de comunicación que se han hecho eco de la importancia de asegurar una "vuelta al cole" segura.
Desde Radio Nacional se ha emitido una entrevista al coordinador del GVR de la AEPap, que hace un pequeño resumen de lo que hay que hacer para evitar la reactivación del asma en la vuelta al cole. Haz click en entrevista para dirigirte al podcast de RNE, Radio 5 donde está insertada la alocución que también te puedes bajar

El por qué del aumento de las crisis de asma al volver a clase

Es momento de lanzar al alire una serie de ideas respecto la vuelta al colegio o instituto, para conocer el por qué de una realidad. La realidad es que en los servicios sanitarios se constata un aumento de crisis asmáticas en niños y adolescentes, a partir de los meses de septiembre y octubre y esto tiene un por qué, mejor dicho. muchas causas que ahora abordaremos:

En verano, con el buen tiempo, los síntomas del asma disminuyen, y en consecuencia se baja la guardia y hay una cierta tendencia a suprimir el tratamiento de control. Las personas con asma y su familia creen que cuando han cedido los síntomas, el asma ya está curado o bien no necesita la medicación que debe tomar a diario y se producen muchos abandonos. Este abandono de la medicación de control puede favorecer las recaidas.

La incidencia de infecciones respiratorias que ha disminuido hasta casi desaparecer durante el verano, vuelve a aumentar cuando los centros de esneñanza se llenan de estudiantes y es más fácil la transmisión de los catarros virales al estar aglomerados dentro de las clases.

Los virus respiratorios, como los rinovirus o virus de resfriado común, están presentes en las mucosidades de los estudiantes y estos virus son responsables de la reactivación de los síntomas de asma, ya que son desencadenantes directos. Se estima que el 80 por ciento de las reagudizaciones asmáticas en la infancia y adolescencia se puede asociar a una infección previa por los virus respiratorios.

En los meses de verano el colegio ha estado cerrado y existe la posibilidad de que haya más polvo acumulado o bien en su limpieza se han empleado sustancias irritantes para las vías respiratorias, con el consiguiente riesgo de crisis asmática.

En el mes de septiembre comienza a aumentar la humedad ambiental que mejora las condiciones para la proliferación de ácaros (que anidan en el polvo doméstico) y Alternaria (hongo ambiental) y los estudiantes con sensibilización a estos alérgenos sufren la inflamación de sus bronquios.

Cuando se inician las clases, también comienzan las actividades deportivas y de educación física, que en muchos casos han sido interrumpidas por el descanso estival. El ejercicio se convierte en un desencadenante para la crisis de asma, sobre todo cuando la inflamación de los bronquios está presente, debido a los factores enumerados anteriormente.

En resumen este aumento es de causa multifactorial: entran en la estación otoñal con tratamiento de control escaso o ausente, aumentan las infecciones respiratorias y las “alergias” por ácaros y hongos y el control ambiental en el colegio, donde pasan de 5 a 7 horas cada día, suele ser inferior al de sus casas, sumado todo al aumento de actividad física.

¿Qué se puede hacer para disminuir el riesgo de reactivación del asma en la vuelta a clase?
a) Asegurar que se está con la medicación preventiva adecuada.
Si la ha tenido suspendida durante el verano, conviene visitar al médico para revisión y valorar la reintroducción del tratamiento preventivo.

b) Hablar con la dirección del colegio o instituto al inicio del curso, informando de la situación de su hijo o hija y la necesidad de cuidar el ambiente escolar. Para ello conviene ponerse en contacto con otros padres o a través de la Asociación de Madres y Padres de Alumnos (AMPA) y reivindicar unas normas básicas de higiene respiratoria para el centro educativo:

• Prohibir que se fume en todo el colegio,
• Que las aulas se limpien con sustancias no irritantes para las vías respiratorias,
• Que se ventilen las aulas cuando no estén presentes los estudiantes.
• Que se usen tizas que no suelten polvo.
• Que los libros estén cerrados por puertas de cristal en las librerías.
• Que se evite tener moquetas y alfombras que acumulan polv

c) Prevenir el asma inducido por el ejercicio.

• Realizar precalentamiento antes del ejercicio
• Evitar los cambios bruscos de ambiente.
• Inspirar por la nariz y espirar por la boca,mientras se hace ejercicio. Conviene calentar el aire que se respira a través de la respiración nasal.
• No debe olvidar que el tratamiento preventivo diario puede controlar la respuesta al ejercicio de la mayoría de los asmáticos.Aunque en principio puede y debe practicar el que más le guste, seleccionar el deporte que menos síntomas origine.
• Evitar hacer ejercicio durante una crisis de asma activa
• Permitir al alumnado cambiarse de ropa tras el deporte o la actividades físicas intensas.
• Medicación antes del ejercicio. Si se presentan síntomas con el ejercicio otra medida eficaz puede ser administrar un medicamento previo al ejercicio y el más efectivo para ello es la terbutalina o el salbutamol inhalado, aunque existen otros que puede indicar el médico.

Esperamos que todos estos consejos sean de utilidad para la comunidad educativa y sirva para animar a "ponerse las pilas" en el control del asma, en asociación con sus pediatras, médicos de familia y enfermeras educadoras de asma.

Consejos para síntomas de asma con el ejercicio

Cada profesor/a o entrenador tiene estudiantes que han sido diagnosticados con asma en sus aulas o el gimnasio, pero muchos desconocen que el asma es una patología grave, potencialmente mortal. Es comprensible que los estudiantes con asma se resistan con frecuencia a realizar actividades físicas , porque piensan en que les resultará difícil respirar bien. En otras ocasiones se resisten porque sienten vergüenza de sus limitaciones cuando realizan ejercicio físico, ante sus compañeros y compañeras de clase . Por eso a menudo adoptan aficiones y estilos de vida sedentarios. Debido a eso muchos adolescentes llegan a tener sobrepeso, una condición peligrosa para las personas con asma de todas las edades.

Nuestro programa Asma Deporte y Salud intenta acercar conocimientos y recursos sobre asma tanto al profesorado como al alumnado con objeto de ofrecer un entorno seguro en la escuela a los estudiantes con asma. Recordemos las siguientes instrucciones que debe saber el profesorado de educación física o entrenadores en caso de tener un alumno o alumna con asma.

Conviene saber que:

1. Se debe animar a los niños con asma a hacer ejercicio y participar en las actividades deportivas, reconociendo y respetando sus limitaciones.


2. Los alumnos asmáticos son capaces de practicar la mayoría de los deportes, si el asma está bien controlado. Hay grandes deportistas que son asmáticos como Miguel Indurain (ciclista), Mark Spitz (nadador), Jordi Llopart (atleta), y otros muchos más.


3. El ejercicio puede causar síntomas en algunos alumnos con asma. El ejercicio en exposición al aire seco y frío y las actividades que requieren largas carreras desencadenan más crisis que otros deportes.


4. Estos síntomas relacionados con el ejercicio, que puede referir en mayor o menor intensidad son: tos sofocante o repetitiva, “pitos”, dolor o sensación de opresión en el pecho y ahogos.


5. Los “calentamientos”, que en realidad son apropiados para cualquier persona y tipo de ejercicio, ayudarán al estudiante a evitar los síntomas de asma durante el ejercicio.


6. Hay medicinas "preventivas" que hacen posible que la mayoría de los alumnos y alumnas con asma inducida por el ejercicio puedan participar en cualquier deporte. Preguntele a su alumno si tiene indicado por su pediatra una medicina preventiva y en ese caso, si la está tomando.


7. Si durante el ejercicio se presenta tos repetitiva, sensación de ahogo, opresión en pecho:
   a. Debe cesar el ejercicio.
   b. Tomará medicación de alivio prescrita por su pediatra. (Conviene tener en el colegio salbutamol, por si no lo ha traido )
   c. Debe comunicarlo a la familia del alumno, para que informe a su pediatra, quien valorará el ajuste de la medicación.

Esperamos que estos consejos sean de su interés.

4 de Mayo de 2010. Día Mundial del Asma

El día mundial del asma 2010 será el próximo día 4 de mayo, que se celebra cada año el primer martes del mes de mayo, por patrocinio de la "Global Iniciative Asthma" (GINA), cuyo lema este año, aligual que los anteriores es "Puedes controlar tu a.

El objetivo del tratamiento es controlar la enfermedad y puede lograrse en la gran mayoría de los pacientes asmáticos por medio de un manejo adecuado. Las claves que definen el buen control del asma son que los pacientes:

• No tienen síntomas de asma como tos por las mañanas o al correr
• Pueden dormir bien sin despertares nocturnos
• No necesitan medicación de alivio.
• No tienen ningún ataque de asma.
• Pueden realizar actividades deportivas y de tiempo libre que desee sin limitaciones.

Nuestro blog se adhiere a esta iniciativa para difundir las recomendaciones para un mejor control del asma:

Para conseguir el control del asma debes:

1. Tener un tratamiento personalizado por escrito para tu asma
2. Tomar los medicamentos prescritos por tu médico.
3. Conocer y evitar los factores que pueden desencadenar la crisis de asma.
4. Aprender a reconocer los síntomas de una crisis de asma.
5. Conocer lo que debes hacer ante una crisis de asma.

La educación sobre el asma y su tratamiento se deben realizar a todos los niveles, pero la atención primaria por su cercanía y accesibilidad debe constituirse como uno de los pilares fundamentales. La familia identifica al pediatra como el primer responsable de la salud de su hijo, es a este nivel donde se produce una continuidad desde el nacimiento del niño hasta la adolescencia. El pediatra de Atención Primaria conoce a la familia, la dinámica familiar y los posibles factores de riego psicosociales.


Para completar la información de este día, también se puede consultar la página:

http://www.aepap.org/gvr/dia_mundial_asma_2010.htm

Curso para educadores en asma en Sevilla

Nuestro Grupo e Educación y Salud en Asma (GESA), recomienda a los profesionales sanitarios que atienden pacientes con asma, que se formen en los aspectos educativos del asma, lo que redundará en un mejor control y seguimiento del asma.

Los días 11 y 12 de marzo de este 2010, se va a celebrar en Sevilla en las dependencias del Distrito Sanitario Sevilla un curso para profesionales sanitarios que se quieren implicar más en la educación de personas que tienen asma.

Este curso que será eminentemente práctico por su formato de talleres en su mayor parte, permititirá que profesionales de medicina de familia, pediatría y enfermería, puedan compartir vivencias y experiencia, junto con pacientes y familiares.

Hay una mesa de pacientes y familias en la que estos presentarán su punto de vista sobre el asma y los cuidados que proporcionamos en centros de salud, hospitales y medio escolar. Tenemos que estar bien atentos a sus reivindicaciones que nos servirán para crecer como educadores y proporcionar los cuidados que necesitan nuestros pacientes. El día 11 de marzo a las 9 de la mañana será un buen momento para escuchar a pacientes y familia.

Para más información pichar aquí.